フィットネスとby myself!

こんにちは　kikkiです🙋‍♀️

久しぶりにとっても良い天気です！

嫌いな月曜日もちょっと前向きな気持ちになりますね。

運動について

少し前まで、夫婦でホットヨガのLAVAに通っていました。

1年半ほど続いた頃に、コロナが流行り始めてしまいヨガやジムの感染者が数名発生し、LAVAも一時は営業中止に。

再開するも、1回のヨガの受講数が限られて予約が埋まりやすい点と、男性も受講な店舗な近隣店舗は学芸大学駅のため10分ほど電車に乗る必要もあり…中々再開のタイミングがつかめないまま数ヶ月。

そんな中、テレワークの運動不足を解消する方法は自宅でのYouTubeにより筋トレ。

登録者数15万人以上の「竹脇まりあ」さんから始め、「ひなちゃんねる」「keisuke fitness」など…

たくさんやりました！

コロナでの私の1番の変化は、YouTubeの素晴らしさ、楽しさを知ったことかも。（←遅い！）

とにかく、通勤時間も無くなり毎朝の30分をYouTube筋トレ時間にすることで体重が増えることもなく（むしろ痩せた）、健康意識も高まり良いことだらけ。となりました。

ただ、ここでの問題は家がせまい！！

旦那さんも筋トレを始め、2人の意見も一致しこの機会にLAVAを辞め、徒歩3分程にあるエニタイムフイットネスに変えることに！！

ちょうどキャンペーンもやっていたので、スタート2ヶ月ほど無料で始めまれました。

LAVA

良いところ

1.楽しい（個人的に）

2.指導してくれるので、上達も感じられる

3.終わった後のビール、ご飯が美味しい（悪いとこにもなり得る）

悪いところ

1.料金が高め（月15,000前後）

2.予約制だし、遠い

3.大量の汗をかくため、着替えがやシャワーが必要

エニタイムフイットネス

良いところ

1.近い 24時間やってるので思いつきですぐ行ける

2.安い（月7千円くらい？）

3.自分のペースでいける

悪いところ

1.自分でやることを決めないといけない

2.混んでるとマシーンが使えない

3.効果は自分次第

比べる基準が違うのかもしれませんが、私は元々筋肉質なので腹筋などはすご見た目に現れます。

逆に下半身は筋肉質のため、ガッチリしているのがコンプレックスなので、毎日ストレッチが効果的みたい！！

スポーツの秋！！頑張ります💪

今日の英会話は

「by myself」

昨日の、myselfに似てるけどbyが付きます！

by myselfとmyselfは何が違うのか。

myselfは「私自身」という意味でした。

I'm not angry with you.I'm angry with myself.

私はあなたに怒ってはいません。私自身に起こっているのです。

でしたね。

by myself ＝（誰の協力も得ずに）私ひとりで

という意味になります。

例えば、

例）I live by myself.

訳）私はひとりぼっちで暮らしています。

ここが、I live myself.だと私自身暮らしています。の様に変な文になってしまいます。

問題）I went on holiday by myself.

答えは、

私はひとりで休日を過ごしました。

by myselfと myselfは似ているけど、意味は違うので間違えない様にね。

ちなみに、ここのmyをyourやherに変えることができます。すると、「あなたひとり」「彼女ひとり」という意味になります。

Was she with friends?No,she was by herself.

彼女は友達と一緒でしたか？
いいえ、彼女は一人でいました。

なんとなくわかってもらえたでしょうか。

これを覚えて、言葉に出来る様に…。

なんだか果てしなく感じます。が！！！

勉強の秋💪

英語の勉強も頑張ります！！

海外に早くまた行ける日を楽しみにして。

頑張りすぎずに頑張りましょうね🙋‍♀️

今日は、これからAmazonプライムの

「BIC LITTLE LIES」を観まーす！先が気になる！！

ニコールキッドマンや、リースウィザースプーンが出てるちょっとドロドロしたママ達の話ですが、軽すぎないし、真面目すぎない、映像も美しいサスペンスドラマです！

何か面白いの無いかな〜って方は是非！

では、よい晩を💁‍♀️

kikki