こんにちは kikkiです♀️ 今日は大好きな土曜日!!! 朝は8時すぎに起きて、筋トレです 前にお話しした7分間のお腹引き締めトレーニングをして、朝ごはんは、プロテインシェイク笑 今我が家にあるのは、 ビーレジェンド激うまチョコ風味 1kg 水、牛乳でも作…
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